Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου 2021

Ενίσχυσε τις ικανότητές σου με επανάληψη και πρακτική

         Ο Κόσμος των Ελλήνων Διαιτητών


Η πρακτική εξάσκηση είναι συνώνυμη με τους αθλητές.
Μπορεί όμως να αποδειχθεί χρήσιμη και για τους διαιτητές.


Είναι βέβαιο ότι η επανάληψη ενισχύει τις ικανότητές μας ακόμη και εάν χρησιμοποιούμε πρακτικά έναν καθρέφτη, εξασκούμενοι στην ακρίβεια των σημάτων μας και της ορθής τοποθέτησης του σώματός μας.
Οι φαινομενικά συνήθεις λειτουργίες, όπως είναι το πέταγμα της μπάλας στο jumb ball, η μέτρηση του χρόνου των 5 ή των 8 δευτερολέπτων είναι, εκ του μη όντος, ναι μεν αστείες, ιδιαίτερα χρήσιμες όμως πρακτικά. 


Η ψυχική εξάσκηση είναι τόσο χρήσιμη όσο είναι και η φυσική.
Θυμίσου τον τρόπο με τον οποίο χειρίστηκες καταστάσεις που αντιμετώπισες στο παρελθόν.
Εάν τις χειρίστηκες καλά, σκέψου γιατί η τεχνική σου λειτούργησε και επίσης πώς θα μπορούσε να αποδειχθεί εξ ίσου χρήσιμη σε άλλες καταστάσεις.
Εάν εκ των υστέρων σε κάνει να πιστεύεις ότι μπορεί να είχες κάνει κάτι καλύτερο, εξέτασε εναλλακτικές μεθόδους.


Παρακολουθείς παιχνίδια στην τηλεόραση και σε videos;
Πρόσεχε τους διαιτητές και όχι τους παίκτες.
Παρατήρησε τις θέσεις τους, την γλώσσα του σώματός τους και την μηχανική τους.
Δώσε ιδιαίτερη σημασία για το τι κάνουν κατά την διάρκεια των timeouts ή όταν η μπάλα είναι νεκρή.
Προσπάθησε ώστε, σε περίπτωση που προκύψει μια κατάσταση στην οποία πρέπει να εφαρμοστεί κάποιος κανονισμός, να δώσεις την λύση. 


Τίποτα από τα παραπάνω δεν θα σε κάνει καλύτερο εν μία νυκτί, αλλά αυτή είναι η φύση της πρακτικής εξάσκησης. 


Δούλεψε σκληρά για να βελτιωθείς ενεργά με την πάροδο του χρόνου και ίσως με θυμηθείς, όταν βρεθείς να ορίζεσαι σε περισσότερα παιχνίδια και με καλύτερο ανταγωνισμό νωρίτερα απ’ ό,τι νομίζεις.